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(中央社記者吳琬婷台北29日電)冰島後搖滾樂團Sigur Ros今晚在台北南港展覽館舉行2016全球巡演最末場演唱會,展現他們獨有的飄渺、空靈音樂,吸引5000名粉絲到場朝聖。
Sigur Ros台北場演唱會由台灣獨立女歌手「Aristophanes 貍貓」擔任暖場嘉賓,Sigur Ros今晚在8時55分正式登台開唱新曲揭開序幕。
Sigur Ros音樂作品融合後搖滾、情境、電子、古典、民俗音樂等多元音樂元素,以飄渺空靈的音效及主唱具靈性的假聲而著名,現場演唱搭配著舞台燈光明暗、變色,呈現冰島北國獨特的視聽饗宴。
Sigur Ros這次抵台,光是硬體設備就高達3個貨櫃之多,並由20人國外技術團隊親自執行,舞台設計寬12、米高6米的巨型LED燈牆,搭配上百顆的燈光,視覺震撼嘆為觀止。
演出時本季推薦,主唱Jonsi也展現了招牌大提琴弓拉吉他的音樂絕活,讓現場氣氛掀起高潮,之後陸續演唱了「Vaka」、「E-bow」、「Festival」、「Kveiku」等歌曲。
今晚不少知名歌手與樂團,如田馥甄、江美琪、許哲珮、四分衛、輕晨電等都到場朝聖,一睹冰島天團的音樂神采。1051129
下面附上一則新聞讓大家了解時事
中國時報【陳瑄喻╱台北報導】
進入歲末年終,聚餐的機會也倍數成長,耶誕節、跨年、尾牙、春節以及春酒等活動緊接而來,醫師指出,這兩個月是最容易肥胖的時候,倘若沒有節制,往往至少胖上3公斤,年後尋求減重的人,至少增加4成。
年後減重門診增4成
台灣肥胖醫學會理事蕭敦仁醫師表示,耶誕節、跨年不少民眾愛買蛋糕、炸物來慶祝,尾牙時又酒不離身,這都是熱量相當高的食物,甚至還要續攤到宵夜場,若是毫不節制,要不胖也難。
蕭敦仁表示,曾有1名32歲的女性上班族,體重好不容易從65公斤減到50公斤,但進入尾牙季節後,因為禁不住上司、同事要求,結果場場都到,還得喝酒、陪吃宵夜,餐餐都吃到快吐出來,加上沒有運動,結果才過完年,又回到診所報到,一口氣又胖回了10公斤,得不償失。
吃火鍋、蛋糕熱量高這裡最便宜
蕭敦仁說,耶誕節常見的翻糖蛋糕、薑餅屋等,油脂含量至少高達30至50%,而常見烤雞、煙燻火腿等,也是高油脂食物,更別說麻辣火鍋、薑母鴨、羊肉爐等,隨隨便便熱量就超標。
蕭敦仁表示,1公斤脂肪必須消耗7700大卡的熱量才能減掉,倘若每次跑步30分鐘消耗250大卡,至少須跑上924分鐘才能消耗完畢,「事前的控制絕對比事後懊悔來的好!」
減1公斤須跑924分鐘
北醫附醫營養室主任蘇秀悅建議,每次進食前半小時最好喝500毫升溫水,席間也要持續飲用,增加飽足感並促進代謝,才能減少進食的量。而吃火鍋的生活用品湯底則以清淡為宜,像是昆布鍋,少選麻辣湯底。
至於食材則建議多挑選青菜,還有富含蛋白質的豆腐與豬血等,多吃像白肉像是魚肉等,少吃加工食品。至於調味料方面,則是以蔥、薑、蒜加上醬油及醋為宜,勿用沙茶醬這種高熱量醬料,飲料則建議無糖飲料較好。
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